ボディケア

★ お疲れの筋肉と全身のツボを的確にとらえながら、すべてオールハンドで丁寧にすすめていきます。ぐーっとかたまってしまっていたお身体が気持ちよくゆるんでいきます。
★うつ伏せ、横向き、仰向けの体勢で行います。
★うつ伏せの時に、背中を優しくユラユラ揺らして、お身体の土台である骨盤と背骨を整えて、バランスを崩して緊張している筋肉を緩めます。(5分ほど)
背骨が整うことにより、脳への神経伝達がスムーズになり、自然治癒力アップの効果が期待できます。